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为什么减肥会反弹？为什么减肥会反弹？为什么减肥会反弹？为什么减肥会反弹？为什么减肥会反弹？减肥药停了为什么还能胖？减肥反弹的原因是什么？为什么吃减肥药后反弹更多？你为什么减肥？有些朋友看起来很胖，那么多好看的衣服穿不了。这些朋友可能为了让身材变好而考虑减肥，但是减肥一段时间后，有些朋友会发现减肥后会反弹，那么它们为什么会反弹呢。

因为这种产品一般会让身体产生依赖感，一旦停用，身体自然会反弹，因为没有这种功效。市面上的减肥产品有很多添加剂和激素，吃了会有一定的减肥效果，但是不吃容易反弹。很多减肥产品里有些东西是有副作用的。吃完了一定要减肥。当你不吃东西的时候，你的身体会反弹，没有这个新陈代谢，所以这是一个严重的错误。

减肥反弹一般由以下几个主要原因引起。1.暴饮暴食为了更快减肥，很多人会尝试使用。2.不吃主食。能量过多是导致肥胖的主要原因。日常主食主要提供人体碳水化合物。3.吃减肥药市面上很多减肥药主要是通过腹泻来降低人体的含水量，从而达到减肥的目的。4.只做有氧运动。毫无疑问，有氧运动可以减脂。但是，在做有氧运动燃烧脂肪的同时，也会减掉一些肌肉。

一个简单的方法:每天步行上下班，晚上吃点瘦的。如果距离远，可以推一会自行车，或者在有一定距离的公交车站坐公交。这是我的亲身经历。我从208斤减到现在160斤，还没反弹。如果我的方法能给你一点启发，我会很高兴。是的，大多数减肥药都有副作用...会损害人的健康。如果你真的想减肥，尽量吃清淡的东西，多运动...你可以尝试多吃蔬菜，少吃大米淀粉...我个人支持吃减肥药。

大多数减肥药里的成分，比如西布曲明，会切断胃和下丘脑之间的信号传递，使人产生饥饿感，这其实是一种绝食减肥。脂肪分解需要几十种酶来催化。绝食之后这些酶从哪里来？当然不是。没有脂肪，就解决不了。问题是人每天都需要能量，不吃饭，脂肪不分解。能量从哪里来？蛋白质和蛋白质不用酶催化也能分解。脂肪的分解是一个新陈代谢的过程，新陈代谢越好，越不容易发胖。

减肥后容易反弹的原因主要有五个。首先是运动后吃高热量食物。当身体在剧烈运动中实际上营养不足时，它就告诉身体需要吃更多的能量来补充。第二点是暴饮暴食。很多人一看到减肥效果就觉得瘦了。有时候因为长期缺乏营养，他们吃不下饭。这时候反复暴饮暴食又会发胖。第三点就是有一些快速减肥的方法，让反弹更明显，因为有一些不科学的减肥方法造成内分泌激素严重紊乱。

减肥对女性来说是家常便饭，但是很多女性都在减肥。他们体重不但没有下降，反而增加了。困惑的原因是什么？关于，减肥反弹的原因是什么？为什么减肥会反弹？让我为你一一解答！减肥反弹的原因是什么？1.过度节食:为了更快减肥，很多人会想办法用。的确，减肥需要控制食量，但过度节食会适得其反。过度节食使身体长期“饥饿”，营养得不到补充，影响新陈代谢。

2.不吃主食:能量过剩是肥胖的主因。日常主食主要提供人体碳水化合物。在蛋白质、脂肪和碳水化合物中，脂肪比碳水化合物更容易引起能量过剩。所以不吃主食并不是控制热量摄入的最好方法。人群研究发现，高碳水化合物低脂肪容易满足，不会导致摄入过量。也就是说，吃主食可以让人有饱腹感，控制热量摄入。3.吃减肥药:市面上很多减肥药主要是通过使人腹泻来减少人体内的水分，从而达到减肥的目的。

1，过度节食伤害身体。虽然减肥无非就是管住嘴，管住腿，管住嘴就是控制食量，减少食量，并不要求人去过度节食。有些人为了尽快达到减肥的目的，选择极端节食甚至绝食来减肥。这样会导致营养不良，免疫力低下，容易生病。另外，过度节食减下来的脂肪，恢复饮食时容易反弹，甚至比减肥前还要胖，得不偿失，对健康也有影响。

减肥药对肝脏的伤害也是必然的。肝脏是人体最大的代谢器官，约90%的药物通过肝脏进行。代谢减肥药会增加肝脏的代谢负担，损害其功能。其他减肥药也可能引起腹泻、便秘、心跳加速、心律不齐等问题。以健康为代价获得的美丽并不是真正的美丽。3、拔罐减肥见效快，见效慢。拔罐减肥也是目前比较流行的减肥方式，很多理疗馆都会推出这个项目。

有些朋友看起来很胖，那么多好看的衣服穿不了。这些朋友可能为了让身材变好而考虑减肥，但是减肥一段时间后，有些朋友会发现减肥后会反弹，那么为什么会反弹呢？减肥会反弹的原因主要包括以下几个方面:1，选择了错误的减肥方式，比如短期吃减肥药减肥，一旦停药就会反弹。2、只有大量的运动，大量的运动可以提高消耗率和吸收率，但是如果没有合理的饮食，在停止运动之前饮食会反弹。

减肥药