嘉文广告

你会胖两公斤吗？有些人在月经前和月经期间体重会增加，但不会增加那么多。我的经期会在月经期间长胖。经期会发胖吗？月经期间体重会增加吗？经期你的体重会增加，因为经期你会水肿，因为这个时候你的内分泌和平时不一样，所以不用太担心，经期过后你会恢复正常的。为什么月经期间体重会增加？但一般体重增加不会特别大，月经干净后体重会恢复到正常水平。

月经期间体重会增加。一般在月经结束后的2周内，新陈代谢比较快，体内钠水潴留较慢，体重不会增加。月经前710天左右，月经期间体内代谢相对较慢。由于卵巢分泌功能和激素水平的影响，钠水潴留会表现为比平时体重增加，可以适当运动减肥。体重增加还和饮食有关，比如吃高脂肪高热量的食物，比如大鱼大肉，也会导致经期体重增加。

月经期间，由于生理影响，体重可能会增加，但增加的幅度不会很大。经期应尽量避免游泳、洗澡和性交。使用的卫生巾一定要干净柔软，否则细菌可能会上升进入子宫腔引起炎症。如果不及时治疗，将来可能会导致不孕。至于卫生棉条(即内置卫生棉条)的使用，除了经常清洗和更换外，最好不要在晚上使用。因为卫生栓的吸水性有限，而且晚上睡觉后无法及时更换。此时经血流出受阻，很可能会回流到盆腔而引起子宫内膜异位症。

月经期间体重普遍比平时重。当然，月经前后也不会例外。之所以会出现这种情况，是因为女性体内的激素在月经期间发生了变化，导致体内水和钠的潴留。所以相对于月经周期的前半段，体重会更重。除了体重变化，因为此时的代谢变化，有些人可能会因为这个原因出现水肿问题。但这种情况不会永远持续，持续时间一般只会在几天左右。随着月经的结束，人的体重可以很快恢复正常。

那么经期会比平时重吗？我们一起了解对方。女性朋友在来月经的时候，因为每个人的实际情况不一样，有些女性朋友在来月经的时候会出现水肿，因为新陈代谢相对以前来说比较慢，而且通常来月经之前会有暴饮暴食的情况，会导致来月经的时候体重增加，但是不要太担心，只是因为内分泌和平时不一样，知识正常是因为激素发生了变化。

月经期间暂时性的体重增加主要是生理和激素变化引起的，不一定是真正的脂肪增加。以下是一些可能的原因:水肿:在月经周期中，激素水平的变化可能导致体内水分潴留，引起水肿。这可能会改变体重，但并不是真正的体脂增加。激素变化:月经前后，雌孕激素水平的变化可能会影响体内的液体平衡，导致体重波动。食欲变化:有些女性在月经期间可能会出现食欲变化，有时可能会吃得更多。

排便变化:月经周期激素波动可能影响肠道活动，有时可能导致排便不规则，从而影响体重的测量。代谢变化:激素波动可能会影响身体的代谢率，一些女性在月经期间可能会减慢新陈代谢，导致体重暂时增加。肌肉问题:一些女性在经期可能会感到肌肉疼痛或不适，这可能会影响体重的测量。需要注意的是，月经周期体重波动是正常现象，尤其与激素变化和生理变化有关。

听:问题1:月经前几天，为什么感觉身体会肿，衣服鞋子好像变小了？事实上，我们的身体一直在变化。如果你仔细观察早上还很合脚的鞋子晚上是如何变得又硬又疼的。同样的情况，在月经前一周左右，女性往往会出现不舒服的感觉和被称为pms的生理变化，如焦虑、不安、易怒、疲劳等，还有头痛、水肿、乳房疼痛、长痘等。

问题2；肥胖者生理期是不是更难受？首先要明白，生理周期是由性激素控制的(女性体内雌激素和雄激素的平衡，通过雌激素浓度的周期性变化，产生周期性排卵机制)而肥胖者往往会出现不孕、月经失调、激素分泌等问题。1.爱吃甜食和精致的面食、米饭、面包等。增加体内胰岛素浓度，迫使卵巢产生过多雄激素，抑制排卵。

是的，有些女性在月经期间可能会出现暂时性的体重增加，这主要是由于生理和激素的变化。这种体重增加通常是暂时的，并不代表真正的脂肪增加。以下是一些可能的原因:水肿:在月经周期中，激素水平的波动可能导致体内水分潴留，引起水肿。这可能会改变重量，但它实际上是暂时的。食欲变化:有些女性在月经期间可能会出现食欲变化，有时可能会吃得更多。

排便变化:月经周期激素变化可能影响肠道活动，有时可能导致排便不规则，从而影响体重测量。代谢变化:激素波动可能会影响身体的代谢率，一些女性在月经期间可能会减慢新陈代谢，导致体重暂时增加。肌肉问题:一些女性在经期可能会感到肌肉疼痛或不适，这可能会影响体重的测量。需要注意的是，这种暂时性的体重增加是月经周期的正常现象，尤其与激素波动和生理变化有关。

经期体重会增加，因为经期会有水肿，因为这个时候内分泌跟平时不一样，所以不用太担心，经期过后就恢复正常了。对了，月经后一周是瘦身的黄金期。MM如果想减掉原来的体重，可以在刚结束的一周内，每天把饮食控制在600卡路里左右，一周就能瘦几斤。人之所以会在生理期发胖，是因为当处于生理期时，大脑会认为人体是脆弱的。此时人体受激素影响，进入所谓的“生存模式”。

水储存多了，重量自然就重了。而生理期的体重增加，基本都是因为水分的流失和储存。生理期结束后，人脑分泌的激素会恢复正常，新陈代谢也会恢复正常，多余的水分会被代谢掉，体重自然下降。生理期，大部分女性会增重4斤左右。在生理期，女性的身体确实会发生一系列的变化。这种变化与我们体内的激素水平有关。其中，生理期雌激素水平的变化对女性的影响更大。

有些人在月经前和月经期间体重会增加，但不会增加那么多。因为女性雌激素有钠潴留和水潴留的作用，月经前雌激素有一个高峰，体内会有水潴留。月经期间虽然雌激素减少，但体内的水分滞留不会很快排出，所以体重会增加。有些人还会出现眼睑水肿。不会，经期的自我保健如下:1。经期使用的卫生巾要保持清洁，经常更换，防止感染；2.经期不要洗澡，但要淋浴，防止不干净的水进入体内引起感染；

大部分女性在经期体重可能会有轻微的增加，更要注意体内水钠潴留加重而引起的现象。但一般体重增加不会特别大，月经干净后体重会恢复到正常水平。但是女生来月经，体重不一定会增加，反而可能会因为经期吃的营养食物少而瘦下来。其实不管是月经期间的体重增加还是减少，只要增减在一斤以内，都是正常的生理表现。

经期剧烈运动，如跳高、跳远、跑步、踢足球等，会诱发或加重经期全身不适，甚至引起痛经和月经紊乱。一些增加腹压的力量练习，如举重、哑铃等，也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口稍开，细菌容易侵入子宫腔，增加感染机会，引起各种妇科炎症，所以经期不适合游泳。经期也不宜参加比赛，以免精神压力过大导致月经失调，导致内分泌失调。