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麻酱面，炸酱面，西红柿面，哪种面热量更高？番茄酱意大利面是热量最高的食物，所以意大利面的热量一般都很高。无油番茄鸡蛋面的热量(以100克可食用部分计)为86卡(359千焦)，单位热量较低。我们先来看看无卤面条的热量水平:每100克挂面的热量是301卡，属于高热量主食。每25g面食的热量为80卡，远低于我国传统面食的热量。

面食热量一览表本单位:100g/魔芋粉丝:37卡路里凉粉:57卡路里番茄鸡蛋面:94卡路里过桥米线:98卡路里酸辣面:98卡路里阳春面:104卡路里兰州拉面:115卡路里岐山肉末面:116卡路里番茄刀削面:120卡路里螺蛳粉:123卡路里牛肉面:127卡路里葱油拌面:133卡路里乌冬。7大卡炒鸡蛋面:178大卡炒面:194大卡蚂蚁上树:198大卡油泼面:198大卡酸辣蕨根粉:200大卡热干面:219大卡河南徽面:233大卡重庆面:290大卡潮汕粿条:326大卡桂林米粉:337大卡方便面:436大卡

订阅我国幅员辽阔，资源丰富。不同地区饮食习惯不同，比如南方人喜欢米饭，西北人喜欢青稞，北方人习惯吃馒头、面条等面食。尤其是夏天，很多人懒得炒菜做饭，下班回家直接煮一碗面，省事又能填饱肚子。有很多手工面一般的面，没有什么特别的。最大的区别在于拌面的卤。有的人习惯吃炸酱面，有的人习惯吃炸酱面，更多的人喜欢吃打卤面，所以夏天要根据口味选择打卤面。

麻酱面，炸酱面，西红柿面，哪种面热量更高？吃错了影响减肥效果。我们先来看看无卤面条的热量水平:每100克挂面的热量是301卡，属于高热量主食。面条在煮的过程中会吸收大量水分，热量自然会降低，一般可达110卡。其实吸水后饱腹感比较强，所以如果吃面和米饭，面更容易吃，但是吸收的总热量更低。

减肥的时候可以吃意大利面，因为意大利面的热量很低。意大利面的原料是小麦，属于粗粮，但是你要注意意大利面的吃法。如果和奶油之类的调料混合在一起，不但不会减肥反而会增重。吃意大利面可以减肥吗？一般来说，吃不加任何酱料的意大利面是不会胖的，而且还有减肥的效果。据科学研究，意大利面每25g热量为80卡，属于低热量食品。其中，意大利面的原料是硬质小麦，含有大量的碳水化合物。对人体起缓慢作用的碳水化合物，可以增加一定的饱腹感，有效控制自己的食量。

但是不加任何酱料的意大利面只有小麦的味道，吃起来无味，相当稀缺，不好吃。想要意大利面好吃，一定要配酱料，比如奶油意大利面，黑胡椒意大利面。想减肥的人应该选择番茄意大利面，避免奶油意大利面。如何制作低热量番茄意面:一小把意面；鸡胸肉1块；西红柿2个；半个洋葱；少许盐、橄榄油、黑胡椒、料酒:沸水中加入少许盐和橄榄油，将意大利面煮至七成熟，捞出凉水备用。

西红柿鸡蛋米饭每100克约含160卡路里热量。拉面店一份装在大盘子里，大概300g，所以一份大概480卡。无油番茄鸡蛋面的热量(以100克可食用部分计)为86卡(359千焦)，单位热量较低。每100g无油番茄鸡蛋面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的3%。补充:鸡蛋又叫鸡子蛋、鸡蛋，是母鸡下的蛋，外面有一层硬壳，里面有气室、蛋清和蛋黄。

这种面食属于热量最高的食物，所以一般来说，面食热量高。一般来说，吃面食容易发胖。但是意大利面吃多了，不但不会胖，还能有效控制体重。每25g面食的热量为80卡，远低于我国传统面食的热量。一般来说，意大利面的原料是硬麦。硬麦含有大量的碳水化合物，可以增加饱腹感，有助于控制体重。

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